Asunto emocional: que é e cales son os sinais?

Cando se trata de asuntos, moitas veces pensamos neles en termos de trampas físicas. Pero os asuntos emocionais son igual de comúns e poden ser igual de prexudiciais para unha relación.

Entón, que é un asunto emocional? Defínese como unha relación estreita e íntima con alguén que non sexa a túa parella que inclúe intimidade emocional ou sexual. Isto pode ser calquera cousa, desde compartir segredos e confiarse uns cos outros ata coquetear ou ata manter relacións sexuais.

Os asuntos emocionais adoitan considerarse máis prexudiciais que os físicos porque implican unha traizón de confianza e poden ser máis difíciles de rematar. Se che preocupa que poidas ter unha aventura emocional, continúa lendo para saber máis sobre o que é, os sinais que hai que buscar e o que podes facer ao respecto.

Que é a trampa emocional?

A trampa emocional defínese como unha relación estreita e íntima con alguén que non sexa a túa parella que inclúe intimidade emocional ou sexual. Isto pode ser calquera cousa, desde compartir segredos e confiarse uns cos outros ata coquetear ou ata manter relacións sexuais.

Aínda que os asuntos emocionais adoitan considerarse máis prexudiciais que os físicos, poden ser igual de prexudiciais para unha relación. Iso é porque implican unha traizón de confianza e poden ser máis difíciles de rematar. Se che preocupa que poidas ter unha aventura emocional, continúa lendo para saber máis sobre o que é, os sinais que hai que buscar e o que podes facer ao respecto.

Asunto emocional VS. Amizade platónica

É perfectamente normal ter amigos íntimos do sexo oposto. De feito, pode ser saudable para a súa relación. O que non está ben é cando a túa amizade comeza a cruzar a liña en algo máis.

Hai algunhas diferenzas clave entre unha amizade platónica e unha relación emocional:

• Cunha relación emocional, gardas segredos da túa parella. Isto pode incluír falar sobre cousas que non compartirías con eles ou ocultarlles as túas conversas e interaccións.
• Unha relación emocional adoita sentirse máis intensa que unha amizade. Podes atoparte constantemente pensando na outra persoa e sentirte emocionado ou feliz cando estás ao seu redor.
• Os asuntos emocionais adoitan implicar tensión sexual. Aínda que non actúes sobre ela, moitas veces hai unha forte atracción entre as dúas persoas implicadas.
• Un asunto emocional pode danar a túa relación principal. Se estás gastando máis tempo e enerxía con outra persoa, seguramente terá un impacto na túa relación coa túa parella.

Asunto emocional VS. Micro-trampa

Micro-trampa é un termo que se usa para describir pequenos actos de traizón que poden non considerarse trampas de xeito absoluto pero que aínda poden ser feridos para a túa parella.

Algúns exemplos de micro-trampa inclúen:

• Coquetear con outra persoa.
• Intercambiar textos ou correos electrónicos íntimos ou sexuais con outra persoa.
• Gústame ou comenta as publicacións doutra persoa en redes sociais.
• Ocultar o seu estado de relación nas redes sociais.
• Enviar mensaxes directas nas redes sociais a alguén que che atrae.
• Falar dos teus problemas de relación con alguén que non sexa a túa parella.

Aínda que as micro-trampas non significan necesariamente que teñas unha relación emocional, pode ser un sinal de que non estás satisfeito coa túa relación actual. Se che preocupa que ti ou a túa parella poidas estar facendo trampa, é importante que te comuniques aberta e honestamente sobre as túas preocupacións.

Cales son os sinais dunha relación emocional?

Os sinais de relacións emocionais poden ser difíciles de detectar, especialmente se non estás seguro do que estás a buscar. Non obstante, hai algúns signos comúns que hai que ter en conta, incluíndo:

• Pasa máis tempo falando ou enviando mensaxes de texto a alguén que ao teu compañeiro.
• Ocultar o seu estado de relación nas redes sociais.
• Enviar mensaxes directas nas redes sociais a alguén que che atrae.
• Falar dos teus problemas de relación con alguén que non sexa a túa parella.
• Coquetear con alguén que non sexa a túa parella.
• Sentirse máis conectado emocionalmente con alguén que non sexa a súa parella.
• Fai plans con alguén que non sexa a túa parella sen incluílo.
• Pensar en alguén que non sexa a túa parella cando se supón que debes centrarte noutra cousa.

Se notas algún destes signos de atracción emocional dun home na túa relación, é importante que fales coa túa parella sobre o que está a suceder. Ignorar o problema só o empeorará e, eventualmente, pode levar a unha relación física ou mesmo ao divorcio.

Que causa os asuntos emocionais?

Hai unha serie de razóns diferentes polas que as persoas teñen asuntos emocionais. Ás veces, é simplemente unha cuestión de sentirse atraído por alguén que non é a túa parella. Outras veces, pode haber problemas subxacentes na túa relación que che fagan buscar atención e conexión emocional fóra da relación.

Algunhas causas comúns dos asuntos emocionais inclúen:

• Falta de intimidade ou conexión na súa relación actual.
• Sentirse desatendido ou sen importancia na súa relación actual.
• Sentirse atraído por alguén que non está dispoñible (casado, etc.).
• Unha necesidade de atención ou validación que non está a ser atendida pola túa parella.
• Un desexo de emoción ou aventura que falta na túa relación actual.
• Aburrimento ou monotonía na túa relación actual.

A depresión masculina e os asuntos emocionais son experiencias de vínculo emocional que adoitan ocorrer cando unha ou ambas as parellas se senten desconectadas entre si. Estes asuntos poden ser físicos, mentais ou simplemente emocionais.

Cando a túa parella está enganando emocionalmente, pode sentirse como un coitelo no corazón. Podes sentirte traizoado, ferido e só. Tamén podes sentir que tes a culpa da súa aventura. Pero a verdade é que a túa parella é responsable das súas propias accións e emocións.

Como xestionar un asunto emocional?

Que facer cando a túa parella está enganando emocionalmente? Se descobres que a túa parella está a ter unha relación emocional, é importante que dediques un tempo a procesar o que estás sentindo. É normal sentirse ferido, celoso e traizoado. Tamén podes sentir que tes a culpa da súa aventura. Pero a verdade é que a túa parella é responsable das súas propias accións e emocións.

Unha vez que tiveches a oportunidade de procesar os teus sentimentos, debes decidir o que queres facer coa situación. Se decides manter a relación, terás que traballar para recuperar a confianza. Isto requirirá tempo, paciencia e esforzo. Pero pódese facer se ambos os socios se comprometen a que as cousas funcionen.

Se decides deixar a relación, faino con precaución. Asegúrate de ter un plan sólido para ti. Non queres tomar unha decisión precipitada da que despois te arrepentirás.

Como protexer o teu matrimonio de trampas emocionales?

Pode non ser doado controlar as túas emocións, pero é posible protexer o teu matrimonio de trampas emocionales.

Aquí tes algúns consellos:

• Comunícate co teu compañeiro regularmente. Isto axudarache a manterte conectado e evitar involucrarte emocionalmente con outra persoa.
• Pasa un tempo xuntos facendo cousas que che gustan a ambos. Isto axudará a manter viva a faísca na súa relación.
• Sexa honesto uns cos outros sobre os seus pensamentos e sentimentos. Isto axudará a evitar malentendidos e ferir sentimentos.
• Confía no teu instinto. Se algo non está ben, probablemente non o sexa. Non ignores a túa intuición só porque non queres enfrontarte á verdade.

O investimento emocional noutra persoa pode ser tan prexudicial para unha relación como as trampas físicas. Se non tes coidado, pode provocar o mesmo dano, dor e traizón. Teña en conta os sinais de trampa emocional e tome medidas para protexer o seu matrimonio deste tipo de infidelidade.

FAQs

1. Os asuntos emocionais convértense en amor?

É posible que unha relación emocional se converta nunha relación física total. Non obstante, tamén é posible que o asunto desapareza e nunca se converta en máis que unha conexión emocional. Realmente depende das persoas implicadas e das circunstancias que rodean o asunto.

2. Como perdoar a trampa emocional?

Para perdoar á túa parella, comeza por comunicarlle o que pasou. Fala sobre por que estás molesto e como te afectaron as súas accións. Unha vez que comunicaches os teus sentimentos, dálle tempo á túa parella para reflexionar sobre o que fixo mal. Despois de que teñan tempo para pensar en cousas, discute sobre o perdón.

3. Por que os homes teñen asuntos emocionais?

Os homes e os asuntos emocionais adoitan ir da man porque os homes son máis propensos a facer trampas que as mulleres. Nalgúns casos, os homes poden estar descontentos coa súa relación actual e recorrer a outra muller para obter atención e validación. Noutros casos, os homes poden estar loitando con problemas persoais como a baixa autoestima ou a depresión, o que pode levalos a buscar apoio emocional de alguén fóra da súa relación.

Conclusión

Se sospeitas que a túa parella está a ter unha relación emocional, é importante que comuniques as túas preocupacións de forma tranquila e respectuosa. Evita a linguaxe acusatoria e dálle á túa parella a oportunidade de explicar o seu comportamento. Se a túa parella non está disposta a ser aberta e honesta sobre os seus sentimentos, pode ser hora de considerar rematar coa relación. A recuperación da relación emocional pode ser un proceso difícil e doloroso, pero é posible seguir adiante e construír unha relación saudable e duradeira con outra persoa.